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こんばんは！！グラスホッパーです[:カクテル:]
むし暑い日が続きますね[:はうー:]
皆さん体調はどうですか？？
通勤するだけで体力を削られてる気がします。。。
そんな訳で今日は元気がでる食材についてです[:パンチ:]
朝会社に出勤してボーっとしてるそこのあなた
【豆腐】を食べましょう！！
豆腐にはレシチンと言う成分が含まれいます。
レシチリンは脳細胞の主成分です。
これが不足すると、
疲労、免疫力低下、不眠、動脈硬化、糖尿病、悪玉コレステロールの沈着
などたくさんの症状が出てしまいます[:きゅー:]
だいずってだいずですね・・・。
さて、今日は冷奴をつまみにビールを飲もうかなぁ[:にひひ:]
皆様も体調管理には十分お気を付けください☆
ではまた来週[:パー:]
グラスホッパーでした[:カクテル:]